保健食物在我国已经有了2000多年的前史，最大的长处和特征便是把传统的摄生科学和现代的保健科学相结合，在一般食物内加人一些保健成分，这样就具有了新的保健功用。

　　1．具有特定的保健功用；2．合适特定的人群食用；3．用于调理身体机能，不以医治疾病为意图。

　　保健食物与食物最底子的差异便是保健食物能够宣称它具有某种功用，所以它能够在产品的标签上、阐明书里或许在广告里能够宣称具有保健功用，一般食物是不能够的。

　　保健食物与药物也是不同的，药物是为患者所规划的，以医治疾病为意图，保健食物是针对所谓的亚健康人所规划的，处于亚健康状况的人食用保健品后能够成为健康人而不会向患者的方向开展。因而保健食物具有增进健康的效果，许多国家称之为健康食物。

　　保健食物是不以医治疾病为意图的，生病后仍是要吃药，食用保健食物是不起效果的。

　　现在卫生部受理的保健功用有22项，包含免疫调理。调理血脂、调理血糖、调理血压、推迟变老、瘦身、耐缺氧、抗疲惫、抗骤变、抗辐射、清咽润喉、促进生长发育、促进泌乳、促进排铅、改进睡觉、改进视力、改进骨质疏松、改进回忆、改进养分性贫血、对化学性肝损害有辅佐维护效果、改进胃肠道功用（调理肠道菌群、促进消化、润肠通便、对胃肠激膜有辅佐维护效果）

　　一般来说现在一个保健食物最多只要两项保健功用，前期咱们同意的保健食物有三四项保健功用，单个的或许还有五项保健功用。

　　1．处于亚健康状况的人群如年老体弱、长时间处于疲惫状况、失眠、生理性肥壮等。

　　2．健康特别人群，尽管健康但是有特别的生理需求，如儿童在生长发育阶段需求添加养分、运动员由于耗费太大为了进步运动才能也能够食用保健食物。

　　3．患者，如糖尿病、高脂血症、高血压、大病后的恢复期等，适当地运用一些保健食物有利于恢复健康。应该着重的是保健食物不是药品，不能替代药物医治。

　　4．不要在小商小贩处购买。咱们主张顾客在比较大的超市或商铺选购保健品，由于这些卖场有比较标准的进货途径，出售冒充保健品的或许性是比较少的。已赞过已踩过你对这个答复的点评是？谈论收起喜剧乱炖

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